“İştahımı Durduramıyorum” Diyenlere
Kilo vermek başlı başına bir problemdir. Özellikle de iştahı bol, yemek yemekten zevk alan insanlar için..
“Diyet yapıyorum ama iştahım kesilmiyor. Bu iştahla yaptığım diyeti sürdüremiyorum.” diyorsanız size bir müjdemiz var.!
İşte size iştahınızı kontrol altında tutmaya yardımcı bir çay;
İri bir tutam mate çayı, iri bir tutam ıhlamur, yeşil elmanın yarısının kabukları. 1 bardak suda 2-3 dakika kaynatıp birkaç dakika da demlenmeye bırakın. Sıcağa yakın bir ılık halde yemeklerden 5-10 dakika önce bir büyük kupa için.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder