Yeşil Çaydaki Yağ Yakıcı Güç

Yeşil Çaydaki Yağ Yakıcı Güç

Son yıllarda, yeşil çayın “yağ yakıcı-termojenik” etkileri üzerinde yayınlanan bilimsel çalışmalar dikkat çekiyor.

Yemek alışkanlıklarına bağlı ortaya çıkan şişmanlık sorunlarında çayın polifenolik bileşenlerinin (çay kateşinleri), bilhassa epigallokateşin gallat-EGCG, etkili olabileceğine dair laboratuar sonuçları yer alıyor.

Yapılan çalışmalarda polifenolik bileşenler bakımından zenginleştirilmiş yeşil çay ekstresinin esmer adipoz dokuda yağların yakılmasını artırdığı belirtiliyor.

Yapılan klinik deneyler sonucunda yeşil çay ekstrelerinin fazla enerji harcanmasına yönelik etkisi olduğu kanıtlanmış olup karaciğer yağ metabolizmasını hızlandırdığı, dolayısıyla şişmanlamayı önleyici etkisi olduğu görülmüştür. Yeşil çay kafein ile birlikte uygulandığı 24 saatlik süreçte, enerji tüketimini artırdığı ve 3 ay süre ile uygulanması durumunda vücut yağ oranını düşürdüğü tespit edilmiş.

Saç Diplerinde Kaşıntıya Karşı Şifalı Bitkiler

Saç Diplerinde Kaşıntıya Karşı Şifalı Bitkiler

Saç diplerinde sık sık kaşıntı ile karşılaşıyorsanız, sizin için tamamen bitkisel bir tedavi önerimiz var. Bunun için yaratacağınız karışımı elde etmek üzere aşağıdaki listede yer alan malzemeleri karıştırın ve saç diplerinize iyice uygulayın ve iki saat kadar bekledikten sonra saçlarınızı su ile yıkayın.

1 Adet yumurta sarısı

1 çorba kaşığı Hint Yağı

1 çay kaşığı tuz

1 çorba kaşığı alkol

Saç diplerindeki kaşıntıya karşı daha pratik bir yöntem daha var. Bunun için yapmanız gereken ise, 5 adet aspirini bir havanda ezip, bir şişe maden suyuna karıştırmak ve bu karışımı saç diplerinize sürüp 15 dakika bekledikten sonra su ile durulamak.

“İştahımı Durduramıyorum” Diyenlere

“İştahımı Durduramıyorum” Diyenlere

Kilo vermek başlı başına bir problemdir. Özellikle de iştahı bol, yemek yemekten zevk alan insanlar için..

“Diyet yapıyorum ama iştahım kesilmiyor. Bu iştahla yaptığım diyeti sürdüremiyorum.” diyorsanız size bir müjdemiz var.!

İşte size iştahınızı kontrol altında tutmaya yardımcı bir çay;

İri bir tutam mate çayı, iri bir tutam ıhlamur, yeşil elmanın yarısının kabukları. 1 bardak suda 2-3 dakika kaynatıp birkaç dakika da demlenmeye bırakın. Sıcağa yakın bir ılık halde yemeklerden 5-10 dakika önce bir büyük kupa için.

Biberiye ve Sütle Gergin Bir Cilt

Biberiye ve Sütle Gergin Bir Cilt 

Akdeniz çevresinde yetişen ve "kuşdili" olarak da tanınan biberiye, sağlık sorunlarının yanı sıra kozmetikte de kullanılır.
Biberiye yapraklarının suda bekletilip, suyu süzülüp, sıkılarak elde edilen sıvı, kompres yapılarak, ödemlerde, yaralar ve kesiklerin tedavisinde kullanılır.

Son derece etkili bir tonik olan biberiye, cildi gerginleştirir ve canlandırır. Cildinizi gerginleştirici bir losyon öneriyorum.
1 su bardağı ılık süte 10 gr biberiye atıp bir kaç dakika bekletin. Daha sonra çay süzgeci veya tülbentle süzün. Bir parça pamukla göz çevresi hariç tüm yüz ve boynunuzu silin.

Cildi Güzelleştiren Fındık

Cildi Güzelleştiren Fındık

Ülkemiz de bol miktarda bulunan ve sofralardan eksik etmediğimiz fındık, genel olarak cinsel gücü arttırıcı olarak bilinse de başka pek çok şifalı özelliğe sahiptir.

Beslenme ve sağlık açısından büyük önem taşıyan selenyum, krom, bakır, demir ve çinko açısından oldukça zengindir. Sporcular için vazgeçilmez bir besindir.

Güçlü bir enerji kaynağıdır.

Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.

Kalp ve damar sağlığı açısından önemlidir. Kalp ritmini ayarlamaya yardımcı olur.

Kolesterolü düşürür.

Kemik gelişimini destekler, dişleri güçlendirir.

Kansızlığı giderir.

Varisleri olan kişilere tavsiye edilir.

Cildi güzelleştirir.

Uyku düzeni sağlanması açısından önemlidir.

Vücudun protein ihtiyacını giderir. Normal çalışmasına yardımcı olur.

Sindirim ve dolaşım sistemi bozukluklarını önlemede gerekli olan demiri içerir.

Nane ve Papatya ile Rahat Uykular

Nane ve Papatya ile Rahat Uykular

Bazı bitki çayları uyku sorununuzu çözmenize yardımcı olabilir.

Bütün gün yorulan insan vücudu uyku halinde dinlenir bu yüzden uyku insan vücudu için önemlidir.

Gece yatıp uykuya dalamayan insanlar ertesi gün dinlenmiş zinde bir vücuda sahip olamazlar.

Gece uyuyamama probleminin altında yatan biçok sebep olabilir. Bunun araştırılması gerekir.

Bazı bitki çayları uyku sorununuzu çözmenize yardımcı olabilir.

1 su bardağı kaynar suya 1 çay kaşığı nane ve 1 çorba kaşığı papatya koyarak 5 dakika kısık ateşte demledikten sonra süzün.

Gece yatmadan önce ılık olarak için.

Cildi Güzelleştiren bitki Çayı

Cildi Güzelleştiren Çay

Yapılan bilimsel araştırmalar, beyaz çayın özellikle kolajen yıkımını baskılayıcı ve cilde esneklik veren elastin maddesinin yıkımını önleyen etkilerine bağlı olarak daha sıkı ve esnek cilt oluşumu sağlayabileceğini gösteriyor.

Beyaz çay, yeşil çay gibi vücutta yağ üretimini baskılayıcı ve mevcut yağın parçalanmasını sağlayıcı etkiye sahipir. Bu nedenle şişmanlık ve obeziteyle ilişkili sorunların tedavisinde yararlıdır.
Beyaz çay, yeşil çay ya da siyah çay gibi soldurma, fırınlama, kurutma ve fermentasyon işlemlerinden geçmediği için dem renginde bir dönüşüm gerçekleşmiyor. Yoğun antioksidan içeriği ile kanser türlerine karşı koruyucu olarak bilinen beyaz çay, bu özelliği ile tüm çay çeşitleri arasında nadide ve özel bir ürün olarak öne çıkıyor.
Beyaz çayın diğer çaylara göre daha yüksek antioksidan etkisiyle birlikte, cildin sıkılaşmasını sağlayan tazeleyici etkisi deneysel olarak ortaya konulmuştur. Literatürlerde, bu etkilere bağlı olarak romatoit artrit ve diğer yangılı hastalıklarda şikayetlerin hafifletilmesinde yardımcı olabileceği ileri sürülmektedir. Ayrıca beyaz çayın yağ yakıcı ve vücuttaki yağ oranını dengelemeye yardımcı etkiye sahip olduğu ve dolayısıyla obezite ve obezite ile ilişkili sorunların tedavisinde yararlı olabileceği belirtiliyor

Beyaz çayın yararları saymakla bitmez…

• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, kanserden korur.
• Erken dönemlerde kansere neden olan hücre mutasyonlarını engeller.
• Cildi güzelleştirir.
• Çok yüksek oranda antioksidan içerir.
• Tansiyon ve kolesterolü düşürür.
• Virüs ve bakterilere karşı etkisi yeşil çaydan daha kuvvetlidir.
• Çok düşük oranda kafein içerdiği için, kafeinin zararlı etkilerinden korunmayı sağlar.
• Zayıflamaya yardımcı olur.
• Florit içeriği zengin olduğundan dişlerde plak ve çürük oluşmasını önler.
• Yaşlanma, kırışıklık ve sarkmalara karşı olumlu rol oynar.
• Pürüzsüz ve yumuşak bir cilt için etkilidir.
• Kemiklere faydası olur. Osteoporozda faydalıdır.
• Cildi kuvvetlendirici, hücre yenilemeyi destekleyici özelliği de vardır.
• Ayrıca C ve K vitaminlerini de içerir.